"Vous êtes ce que vous mangez"

Publié le par Amyo

         Ce livre, de Gillan McKeith, a été un de mes premiers points de repère en matière d'alimentation équilibrée. Le livre fait un peu commercial, mais la multitude de conseils qui sont dedans sont bons à prendre: associations alimentaires, compléments naturels, hygiène de vie... Le tout adapté à notre monde actuel occidental.vous---tes-ce-que-vous-mangez.jpg

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